Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3379 kcal
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Fett: 176,23g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 360,70g.
Frühstück: 春光 椰子糖, 明安旭 魔芋代餐粥（紫薯味）. Mittagessen: 卤鸭, 炒小白菜, 炒藕片, 米饭. Abendessen: 虾仁, 煎鸡蛋, 鸡爪, 酸汤肥牛, 水饺, 虾饺, 芝士, 糯米鸡. Snacks/Sonstiges: 椰奶, 維他 檸檬茶, 乐事 薯片. mehr...
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konstantes Gewicht
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