Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 40,96g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 240,49g.
Frühstück: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Лента Гречневая Крупа. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Пюре Кабачок, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Нектарин, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Азбука Вкуса Торт Графский Нежный, Кофе, Matti Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Зеленый Чай, Белевская Пастила Пастила Воздушная Детская. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|