Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 161,22g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Mangga. Snacks/Sonstiges: Seblak. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nazriya's Gewichtsverlauf
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