Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
|
69,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 68,54g | Eiw: 148,25g | Kohlh: 100,10g.
Frühstück: Чернослив в Шоколаде, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Яйцо, Манная Крупа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Капуста, FITKIT Choco Protein Cookie Coconut Flan. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Манная Крупа, Творог 5%, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|