Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 24,39g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 95,98g.
Frühstück: Sugar, Cream (Half & Half), Mayonnaise, Red Potatoes (Flesh and Skin). Abendessen: Onions, French bread, Atlantic Cod. Snacks/Sonstiges: Roasted and Salted Sunflower Seeds, Plums, Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
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5039 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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