Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 174,52g | Kohlh: 234,80g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, Bistec de Res, Papas a la Francesa, Noche Buena Queso Gouda, Costco Carne al Pastor, MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. Mittagessen: Nestlé Cheerios Manzana Canela, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Pechuga de Pollo sin Piel, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Sandía, Pasta Fresca (Cocida). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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