Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2654 kcal
|
Fett: 112,23g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 314,05g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Philadelphia Сыр Филадельфия , Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Зерница Крекер с Солью, Snickers Батончик, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Astoria Соус Сырный, Славянка Степ, Ярче Вафли "с Мягкой Карамелью, Глазированные Молочной Шоколадной Глазурью" , Кофе с Молоком и Сахаром, Зерница Крекер с Солью, Nestle Nuts Duo. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александра11111994's Gewichtsverlauf
|