Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 145,15g | Kohlh: 153,46g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 八千步 碱水面包, 牛奶. Mittagessen: 瘦牛肉, 杂粮饭, 植物油, 豇豆. Abendessen: 叉烧肉, 瘦牛肉, 牛蹄筋, 饺子. Snacks/Sonstiges: 腰果, 港荣 淡糖蒸蛋糕, 荔枝, 黄桃. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
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