Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 80,13g | Eiw: 158,22g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Дикси Персики Плоские, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Mittagessen: Maltagliati Спагетти, Mr. Ricco Соус Грибной, Большая Кружка Сметана 10%, Polar Креветки Очищенные, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Abendessen: Магнит Хлеб Столичный, Яйцо, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полимерная's Gewichtsverlauf
|