Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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44,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 142,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жимолость, Клубника, Бахетле Корт Сладкий Деревенский. Mittagessen: Волжские Просторы Сметана 20%, Батон, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Печенье к Чаю, Варенье, Икра Лососевая, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Варенье, Клубника. mehr...
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1357 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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