Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 9,91g | Eiw: 164,90g | Kohlh: 73,48g.
Frühstück: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Ehrmann Продукт Йогуртный, Чай с Сахаром, Be First Креатин Моногидрат. Mittagessen: Абрикос, Перекресток Персик, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Ehrmann Продукт Йогуртный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Чабан Айран. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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