Direkt ben :) hatta apordan sonra kilom hep yarım kilo kadar daha yüksek cıkıyor...
05 Jul 22 vom Mitglied: Cerenindenemeleri
|
Resmen dalgalanma var. Günlerce 100 gram bile verememistim. Şimdi başıma bir de bu çıktı.
05 Jul 22 vom Mitglied: FATMA NUR ŞİŞMAN
|
Ben 70 li sayıları görmek istedikçe vücut direniyor.
05 Jul 22 vom Mitglied: FATMA NUR ŞİŞMAN
|
benim kilo günlüğümdeki dalgalanmaları görseniz şasarsınız.
tartı sizin vücudunuzun ağırlığını ölçer.
yağ kaybı mutlaktir.
vucudumuz stres hormonlar vs değişkenlerden dolayı su tutar. malum günümüzün en büyük sorunu stres .
haftada 1 değer alıp onu karşılaştırmak çok kötü şeylere sonuç açabilir.
profilimde tartının doğru kullanımı adlı yazıyı okursanız daha aydınlatıcı olur.
05 Jul 22 vom Mitglied: strheberga
|
keşke sizin de istediğiniz gibi olsa mesela kilomuz 1.gun 80 2.gun 79.8 3.gun 79.6 4.gün 79.4 5.gun 79.2 diye gitse ama öyle olmuyor .
05 Jul 22 vom Mitglied: strheberga
|
Kilo işi çok karısık . Cal açığı olunca illa kilo veriliyor am tartıya yansıması 1-1 olmuyor maalesef. Her gün sabah wc sonrası aynı tartıda tartılıyorum ben . Pazartesi sporu ağır geçince salı sabah 300-400gr almış çıkıyorum cal açığına rağmen ertesi gün olmazsa sonraki gün kesin düşüyor ama 600-700gr .
05 Jul 22 vom Mitglied: Dr_Fatih
|
Moral bozmadan özellikler göbek çevresi cm ve eski olmayan elbiselerin olmasını baz alıyorum ben artık kilodan öte. Gereksiz stress sokmaya gerek yok vucudu .
05 Jul 22 vom Mitglied: Dr_Fatih
|
Stresi azaltmak adına istifa edeyim. 😁😅😅😅
05 Jul 22 vom Mitglied: FATMA NUR ŞİŞMAN
|
Cumartesi 30 bin adım atmıştım, pazar sabah 600 fazla çıktım, pazartesi gitmişti, uzun yürüyüş bile ödem tutuyor demekki🤷🏻♀️
05 Jul 22 vom Mitglied: ozlemaries
|
Tartiya takilmayin.Bel cevrenizi ölçün. Tarti sizi yaniltir.Motivasyonunuz dusebilir😎
05 Jul 22 vom Mitglied: burki43
|
Özlem büyük ihtimalle uzun yürüyüşte çok su kaybetmiş olabilirsin. Vücut da bu durumu yaşamamak için su tutmuş olabilir ya da başka bir sebepten dolayı olmuş olabilir. Sonuçta sağlıklı bireyin doğru kalori açığında kilo verememesi imkansız.
05 Jul 22 vom Mitglied: strheberga
|
Strheberga muhtemelen dediğin gibi oldu çünkü sadece yarım litre suyla çıktım🤦🏻♀️
05 Jul 22 vom Mitglied: ozlemaries
|
:) böyle şeyler sizi demotive etmesin sabırla devam.
05 Jul 22 vom Mitglied: strheberga
|
merhabalar bunu bir diyetisyenin instagram sayfasında görmüstüm yanlıs hatırlamıyorsam 60 kilo iken yağ hücreleri boşalıyordu ve 58 kiloya düşülüyordu sonrasında yağ hücrelerinin içi su doluyordu ve 61 kiloya çıkılıyordu ve yağ hücreleri küçülünce geri 58 de kalınıyordu yani yağ yakımıyla alakası olabilir kesinlikle emin değilim kimsenin aklını katıstırmak istemiyorum sadece gördüğm aklıma geldi ve söylemek istedim 💗💗
05 Jul 22 vom Mitglied: tuana zayıflamak istiyor
|
Ben de iki haftadır 7'li sayılara inemiyordum. Sporu arttırdım bi 80 bı 80.350 oldu sonra 80.750 oldu ama sonra 79.350ye düştü aynı hafta içinde
05 Jul 22 vom Mitglied: harika_ylmz
|
05 Jul 22 vom Mitglied: yksltnk
|