Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 191,78g.
Frühstück: Vadelmat, Foodin Heraproteiini Vanilja, Myllyn Paras Kaurapuuro, Saksanpähkinät, Mansikat. Mittagessen: Kahvi, Pirkka Suippopaprika, Vöner Original Pita, Kurkku, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Lehtikaali. Abendessen: Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, Arla Feta 3%, Lehtikaali, GoGreen Quinoa, Fresh Värikäs Wokmix, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Beanit Härkäpapumuru. Snacks/Sonstiges: Novelle Plus Mango & Guava , Myllyn Paras Kaurapuuro, Saksanpähkinät, Vadelmat, Mansikat, Foodin Heraproteiini Vanilja. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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