Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 79,93g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Расстегай, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Semper Спагетти с Мясным Фаршем, Макси Салат из Огурцов с Яйцом. Abendessen: Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Голден Яблоко . mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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