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Hey hey
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77,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 88,12g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 107,12g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: HP Brown Sauce, Pasty. Abendessen: Tesco Sirloin Steak, By Sainsbury's Peppercorn Steak Sauce. Snacks/Sonstiges: Co-Op Dry Roasted Peanuts, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3436 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden, Apple Health - 55 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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