|
bitakım vitaminler ve kan değerlerim düşük olunca verdiğim 100 grama bile şükreder oldum Allahım teşekkürler 🥺🥺😂
|
63 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 42,13g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, Dost Dost Form Süzme Peynir. Abendessen: Makarna, Makarna, Salçalı Makarna, Salatalık (Soyulmuş), Etli Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Simbat Çıtır Leblebi. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Aleyna hanım sizi takip ediyorum 33 kilo verirken neler yaptınız merak ettim benim de vermem gereken 25 kilom var maalesef 😭 Belki bana başka bir bakış açısı kazandırırsınız.
06 Jul 22 vom Mitglied: 9TemmuzaYeniBen
|
bütün yollar sağlıklı beslenmeyi ve aktif sporu hayatınızın bi parçası yapmaya çıkıyoor🌸
06 Jul 22 vom Mitglied: Aleynameertt
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleynameertt's Gewichtsverlauf
|