Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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79 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 108,75g | Eiw: 173,01g | Kohlh: 76,82g.
Frühstück: Pudliszki Ketchup Pikantny, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Społem Majonez Kielecki, Chleb, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Jajko na Twardo. Mittagessen: Kraina Wędlin Schab z Wędzarni, Tesco Mozzarella Light, Ser Gouda. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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