Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2009
|
82,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 60,68g | Eiw: 115,11g | Kohlh: 238,59g.
Frühstück: milk 1%, Life cereal. Mittagessen: Cran-Raspberry Juice, yellow mustard, light mayo, Deli Deluxe Swiss Cheese Slices, Butter Top Bread, London Broil Roast Beef 97% Fat Free. Abendessen: Chicken Penne Broccoli Alfredo (12 oz), Coca-cola. Snacks/Sonstiges: Yoplait Light Strawberry yogurt, Quaker Chewy Granola Bar: Oatmeal Raisen. mehr...
|
|
2404 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bunnybiter's Gewichtsverlauf
|