Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 84,14g | Eiw: 187,24g | Kohlh: 47,53g.
Frühstück: Perdigão Presunto, Ovo Frito, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. Mittagessen: Frango Desfiado, Azeite de Oliva, Seara Seleta Mista. Abendessen: BR Fruit Suco de Maracujá sem Açúcar , Danone Iogurte Corpus Zero, Contra-filé Grelhado, Alface Americana, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Tomates. Snacks/Sonstiges: Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado Light, Perdigão Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Wandern - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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