Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 76,74g.
Frühstück: Яичница, Pretto Сыр Рикотта, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Сыр Домашний. Mittagessen: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Нектарины, Клубника. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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businka1909's Gewichtsverlauf
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