Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3195 kcal
|
Fett: 46,28g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 248,10g.
Frühstück: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Краснокочанная Капуста, Руккола, Красные Помидоры. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Зеленый Чай. Abendessen: Шампанское, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Краснокочанная Капуста, Руккола, Красные Помидоры, Пиво, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalikaufmann's Gewichtsverlauf
|