|
Начну с хорошего: врач которая раньше меня вела ведёт приём и к ней можно записаться.
Из плохого: не попала на тренировку; у младшей ветрянка, а значит и поработать нормально она мне не даст и в сад попадёт с 1 августа; с утра по жести скрутило живот после завтрака, пришлось немного таблеток сожрать, а сейчас вечером опять чего то там происходит.
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 59,85g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Кофе с Молоком, Алтай Сыр Зеленодольский , Белый Замок Сметана 15%, Лук, Картофель, Лосиное Мясо. Abendessen: Зеленый Чай, Мёд, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Банан, Greenfield Чай Christmas Mystery. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|