Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2014
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2084 kcal
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Fett: 82,21g | Eiw: 115,55g | Kohlh: 224,68g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Chicken (Breaded and Fried), Chicken Stir Fry, P.F. Chang's Chicken with Black Bean Sauce. Abendessen: Pad Thai, Sticky Rice, A Taste of Thai Pad Thai Sauce, Cooked Broccoli, West End Cuisine Chicken Breast Satays. Snacks/Sonstiges: Wyman's Wild Blueberry Black Currant 100% Juice, Scone with Fruit, Pepperidge Farm Chewy Granola Fruit & Nut Cookies, Tee mit Milch, Wassermelone. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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ByeByeCookiesDx's Gewichtsverlauf
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