Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2014
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3046 kcal
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Fett: 138,89g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 373,72g.
Frühstück: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Chook'n Dillas, Outback Aussie Cheese Fries, Outback Pão Australiano com Manteiga. Snacks/Sonstiges: Garoto Bombom Caribe, Harald Amor Envolvente (Chocolate Ao Leite com Amendoim), Polenguinho Polenguinho Light, Nestlé Nesfit Mix de Gergelim, Bauducco Torrada Multi Grãos, Cenouras, Nestlé Biscoito Nesfit Leite e Mel. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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