Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 卤蛋, 萝卜干, 炒包菜, 鸡腿（不吃皮）, 米饭. Abendessen: 李子, 桃子, 鸭肉, 礼拜天 方糕. mehr...
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220 kcal
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Bewegung:
跑步机 - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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