Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: 100% Egg White, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Red Tractor Foods Rolled Oats, Musashi 100% Whey Protein. Mittagessen: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Peanuts. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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