Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 35,19g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: Tropicana Slim Selai Coklat, Yamazaki My Roti Gandum. Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Martabak Tahu, Tora Bika Creamy Latte. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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fitrdwi's Gewichtsverlauf
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