Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
57,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 28,58g | Eiw: 143,50g | Kohlh: 61,45g.
Frühstück: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Tuna Тунец Кусочками с Добавлением Масла , Творог (Полностью Обезжиренный), Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни , Лето Лук Зелёный , Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Лента Баклажан , Лето Лук Зелёный , Кабачок, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Шампиньоны, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|