Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 96,24g | Eiw: 110,14g | Kohlh: 110,82g.
Frühstück: Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Творог 5%, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Maltagliati Макароны. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%, Арахис, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Колбико Сервелат, Дымов Бекон Венгерский. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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