Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
69,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 78,05g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: Premier Of Taste Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 365 Дней Сахар Белый, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Магнит Гречка. Mittagessen: Русское Море Крабовые Палочки, Дикси Нектарины, Огурец (с Кожурой), Магнит Спаржа по-Корейски, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры Черри. Abendessen: Густияр Сгущенное Молоко, Danke Творог 2%, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яйцо Варёное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anivanitriff's Gewichtsverlauf
|