Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
105,2 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 55,99g | Eiw: 130,65g | Kohlh: 254,70g.
Frühstück: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Домик в деревне Молоко 3,5%, Еврозлак Сахар Песок, Геркулес Геркулес Традиционный , Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Булгур Приготовленный . Abendessen: Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Эфко Йогурт Густой Miocrema. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|