Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 84,98g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 174,81g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде, Авокадо, Класс Люля-Кебаб из Курицы. Mittagessen: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Галичина Творог Безлактозный, Сушеные Семена Тыквы, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Пастила. Abendessen: Киноа (Вареный), Egersund Хаяши, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Авокадо, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eliza.pl.ua's Gewichtsverlauf
|