Rossi Roberto 1980's Notizen, 06 Jul 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
78,4 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2022:
3096 kcal Fett: 82,45g | Eiw: 181,58g | Kohlh: 332,82g.   Frühstück: Esselunga Top Miele, Crownfield Crunchy Müesli, Fage Yogurt Greco Total 2%, Proteine Whey, Caffè (Espresso). Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, La Molisana Radiatori Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mutti Sugo Semplice con Basilico. Abendessen: Uva Bianca, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Riso Basmati, Pasta Frolla. Snacks/Sonstiges: Muller Mousse Proteica, Nutella Biscuits, Self Omninutrition Instant Oat Pistacchio Flavour, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Proteine Whey. mehr...
1924 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Rossi Roberto 1980's Gewichtsverlauf


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