Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 10,64g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 53,81g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Киви, Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Черешня, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе Жареное без Масла, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Грибы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RistinaVa's Gewichtsverlauf
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