Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
83,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 44,58g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 135,63g.
Frühstück: Кофемания Хлеб Черный, Сладкий или Горький Шоколад, Грецкие Орехи, Borges Миндальное Молоко, Good Food Инжир Сушеный, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Abendessen: Мистраль Гречка Отварная, Кабачок Гриль, Добрый Сок Томатный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|