Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 92,84g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: Инжирный Персик, Персик Персик, Молокія Кефир 2,5%, Банан, Мёд, Elovena Овсянка без Глютена, Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Сильпо Укроп, Лимонный Сок, Молокія Греческий Йогурт 8%, Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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milyaaaa's Gewichtsverlauf
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