Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 23,82g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 61,96g.
Frühstück: Геркулес Хлопья, Эвалар Семена Льна, Биомакс Кефирный 1%. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Кофе, Долголетие Айран, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Abendessen: Абрикосы, Ростагроэкспорт Тан, Starbucks Мятный Сироп, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Копылова 2102's Gewichtsverlauf
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