Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Saksanpähkinät, Novelle Plus Mango & Guava , Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, Foodin Heraproteiini Vanilja. Mittagessen: Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Arla Feta 3%, Porokylän Ruisjälkkäri, Rebl Eats Chili Non Carne. Abendessen: Valio Kermaviili Dippi Ranch, Pirkka Suippopaprika, Beanit Härkäpapumuru, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Fresh Värikäs Wokmix, GoGreen Quinoa, Lehtikaali. Snacks/Sonstiges: Pensasmustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 10%, Mansikat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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