Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 43,69g | Eiw: 166,28g | Kohlh: 151,43g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Какао, Варвара Краса Творог 5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы. Mittagessen: Соевый Соус, Liebendorf Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 1,8%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Куриное Филе, Томатная Паста, Яйцо Куриное, O Green Спагетти . Abendessen: Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Бурый Рис, Красная Цена Молоко 1,5%, Лемонема. Snacks/Sonstiges: Белые Росы Сметана 15%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|