Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 140,16g | Kohlh: 208,14g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Vigor Leite, Гречка Отварная. Mittagessen: Danone Yopro Protein Mousse Salted Caramel Chocolate, Брокколи на Пару, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Abendessen: Seara Trigo Puff, Зеленый Листовой Салат, Картофель (без Соли, Отварной), Брокколи, Кальмар, Continente Equilibrio Bolacha Maria sem Açúcar. Snacks/Sonstiges: Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Голубика, Малина, Смешанные Орехи, Pacari Chocolate, Prozis Vanilla Waffles. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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