Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 189,31g.
Frühstück: Mollete, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Semillas Secas de Chía, Pan Blanco, Hacendado Pisto de Verduras, Alpro Frutos Rojos con Datiles. Abendessen: Gelatelli Protein Ice Bar White Chocolate Crisp, Hacendado Salsa Mexicana, Tomates Rojos, Pisto, Hacendado +Proteínas Chocolate, GutBio Tofu con Ajo Silvestre, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Aguacate, Milbona Queso Untar Skyr, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Café Espresso, Cruzcampo Cerveza. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Shokero's Gewichtsverlauf
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