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57,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3274 kcal
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Fett: 145,36g | Eiw: 131,05g | Kohlh: 359,35g.
Frühstück: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quatá Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Growth Supplements Pasta de Amendoim Cookies (Fibra Correta), Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada, Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Heinz Maionese, Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper Rodeio. Snacks/Sonstiges: Frooty Açaí com Guaraná, Kopenhagen Canudo de Chocolate, Ovomaltine Flocos Crocantes, Itambé Leite em Pó Integral, Mousse de Maracujá, Trio Barra de Proteína (33g). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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BecsPereira's Gewichtsverlauf
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