Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 61,26g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 118,25g.
Frühstück: Яичница, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Pretto Сыр Рикотта, Сыр Домашний. Mittagessen: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Магнит Огурчик Соленый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Abendessen: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
businka1909's Gewichtsverlauf
|