Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 116,56g.
Abendessen: Lettuce, Garlic Powder, Lemon Juice, Paprika, Minced Garlic, Oregano, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Campina Neapolitan, Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nude Spread Chocolate Peanut Butter. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dwi indah's Gewichtsverlauf
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