Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 159,46g.
Frühstück: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Шкварки, Картошка Вареная. Mittagessen: Молочный Мир Coffee Break Latte. Abendessen: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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firemartern's Gewichtsverlauf
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