Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 201,10g.
Frühstück: Ikan Bandeng Goreng, Telur Dadar, Tumis Buncis, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Plecing Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Layang, Urap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Arnott's Good Time, Pisang, Mangga. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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delfiana.widia123's Gewichtsverlauf
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