Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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80 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: Bolo de Fubá, Café com Açúcar. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Tomates, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura. Abendessen: Chuchu Cozido, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Lacta Lacta Ao Leite. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Natali Danieli's Gewichtsverlauf
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