Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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46,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 25,24g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 56,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Фундук. Mittagessen: Mercadona Gazpacho, Буренка Сливки 10% , Norven Филе Хека, Skandinavika Креветки Очищенные. Abendessen: Кофе с Молоком, Мёд. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Арбуз. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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