Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: (Лена) Куриные Растрепки (Оладьи), Груша "Конференц", Банан, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый, Зенченко Молоко 2,5%. Mittagessen: Черешня, Персик, Зеленые Оливки, Помидоры, Приготовленный Лук, Astoria Соус Чесночный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Горбуша Жареная, Кабачок. Abendessen: Зенченко Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Великокняжеский, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|