Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 207,94g.
Frühstück: Freshly Squeezed Orange Juice, Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Honey Roasted Cashew Nuts, Zucchini Soup. Abendessen: Chinese Fried Rice, Peters Frosty Fruit , Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, McCain Chinese Chicken & Cashews. Snacks/Sonstiges: Rocky Road, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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